О силе внутри нас, оптимизме и воодушевлении…
Header

Физические ритуалы: Декабрь 2015

Январь 2nd, 2016 | Posted by Александр Цыглин in 1. Здоровье | 1.1 Физ. активность

В этом месяце меньше бегал — в начале месяца начало болеть колено, убрал утренние пробежки.

Но в футбол и волейбол продолжал играть и по Воскресеньям. также регулярно ходил в спортзал и пару раз выбрался на турники. В общем из 100 месяц на 60-70 по активности. Наверное это нормально когда к концу года наблюдается небольшой «откат». 

1-Итоги-декабря2015

 


You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *