1. Здоровье, 1.1 Физ. активность

Пару слов о самодисциплине и спортзале…

Пару слов о самодисциплине и спортзале…

Жизнь сама по себе — это чистый холст; она становится тем, что вы нарисуете на нем. В этой свободе — ваше величие. Это один из величайших даров. Вы должны сами создать себя, быть самосозидающими. Запомните: ответственны вы — только вы, и никто другой.  (Ошо)
Иногда приходится заставлять себя что-то делать. В большинстве случаев это неприятно делать. Можно ли от этого избавиться? НЕТ
Можно лишь осознать тот положительный долгосрочный эффект, который вы получите от делания чего-то через волю.
Сегодня очень не хотелось идти в зал, но заставил себя несмотря на позднее время забежать туда на 40 минут. Оказался приятно удивлен, что никого там не было и занимался сам…
Осознание важности того что делаю свое тело совершеннее было одним из рычагов об который отталкивалась воля.
Александр Цыглин в зале
На фото: В зале после тренировки (сентябрь 2013)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *