О силе внутри нас, оптимизме и воодушевлении…
Header

Джим Рон (Jim Rohn)На этой неделе я посмотрел очень интересное выступление Джима Рона «Пять основных фрагментов мозаики жизни». О том, кто такой Джим Рон я писал здесь.

Запись нашел здесь

Он выступал перед большой аудиторией в Хельсинки, его пригласил лично Марк Хьюз (Mark Reynolds Hughes) — основатель компании Herbalife (акции которой сейчас к слову торгуются на Нью-Йоркской фондовой бирже, а сама компания стоит более $4 млрд.) (далее…)

В прошлой статье Три вида дней для максимальной продуктивности в нашей жизни мы рассмотрели, что полезно чередовать рабочую активность внутри недели чтобы быть продуктивным и хорошо отдыхать. Сегодня я хотел бы поделиться своей идеей как распределять свою активность внутри дня.

Мораль такова: заниматься целый день одним и тем же совсем непродуктивно. Максимальное время сконцентрированной работы по исследованиям ученых составляем около 1,5-2х часов, за которыми обязательно должен следовать отдых.

Т.е. есть смысл разделить день на рабочие блоки по 1,5-2 часа + блоки расслабления и отдыха (БРиО) и при планировании дня внести в календарь эти блоки.

Следует также заметить, что рабочие блоки должны быть разного типа: (далее…)

Жил на берегу моря старец. Был он совершенно один, и никого у него не было на всём белом свете.
И вот однажды поздним вечером он услышал стук в дверь. Старик спросил:
– Кто там?
За дверью ему ответили:
– Это твоё богатство.
Но старец ответил:
– Когда-то я был сказочно богат, но это не принесло мне никакого счастья.
И не открыл дверь. На следующий день он вновь услышал стук в дверь.
– Кто там? – спросил он.  (далее…)

На днях наткнулся на интересную статью от Андрея Парабеллума, о том как продуктивно работать и много успевать, при этом  выделяя время для отдыха в свое удовольствие.

Привожу отрывок из его статьи

1) свободные дни = замедление = большие промежутки времени, в которых ты совсем не занимаешься работой. Или тем, что приносит в твою жизнь стресс и/или адреналин. Время в такие дни тянется иногда оооочень медленно (что, как показала практика — просто показатель того, что давно не было замедления, так необходимого организму и в целом психике). Либо время довольно ровным темпом (как в детстве по субботам, помните?) идет неплохим бодрым ритмом. Ты почему-то начинаешь раньше вставать, к полдню уже успеваешь переделать кучу каких-то мелких дел, прочитать полкниги, сходить в магазин и позаниматься спортом. Или просто походить пешком.

Странно, но когда такие дни сбиваются в кластеры (по нескольку суток подряд), то из «самодисциплины» уходит надрыв, который неминуемо присутствует во время группового прохождения этого тренинга. И многие полезные вещи «самостоятельно» начинают попадать в бессознательное и потихоньку преобразовываться в полезные мини-привычки.

2) дни трудовых подвигов = дни, когда все расписание построено таким образом, чтобы максимально успеть сделать/зафиналить максимально важные дела. Вся рутина уходит в корзину и на второй план. Это дни полного фокусирования и мегаработоспособности. Дни, когда вы работаете над «важными и несрочными» задачами, перемежая их небольшими «важными и несрочными» задачками и стратегическими сессиями с ключевыми людьми в вашей команде и вашими партнерами — для разнообразия и ускорения ритма. Для любого бизнесмена (а тем более инфобизнесмена) в эти дни мы занимаемся только теми задачами, которые напрямую влияют на финансовые результаты нашего бизнеса.

3) буферные дни = дни, в которые вы решаете дела следующих категорий:

а) зачистка хвостов — доделка проектов до их логического завершения (или хотя бы до следующего milestone);
б) рутина — документооборот, отчеты, летучки, электронная почта и т.д. и т.п. У каждого из нас таких дел накопилось уже не на один десяток лет вперед.
в) делегирование — разбиваем наши задачи на подзадачи, выстраиваем систему передачи своей экспертности и управления людьми, которые их будут выполнять вместо нас. В будущем — аутсорсим и управление — и управляем только менеджерами. Следующий шаг — управление директорами разных проектов/бизнесов. (Но об этом не сегодня :)
г) выстраивание нового навыка / запуск нового продукта / найм новых специалистов класса выше себя

А теперь — после нескольких месяцев экспериментов с разными единичными и кластерными днями — я с полной уверенностью могу утверждать, что максимальный результат работы и (!) удовлетворение от всего процесса ты начинаешь получать, когда и дни трудовых подвигов и свободные дни по краям обкладываешь буферными днями.

1. Стремитесь преодолеть себя

Конкурируйте с собой, ставь более высокие цели. Только непрерывное развитие вперед сделает вас еще успешнее.

2. Не тратьте время впустую

Время — самый ценный невосполнимый ресурс. Сериалы, сплетни, бульварная пресса, бецельное блуждание по соц. сетям — не самый лучший способ для продуктивного времяпровождения (далее…)

Читаю Елизавету довольно давно. Интересно читать людей, которые близки тебе по привычкам и стремлению к самосовершенствованию.

Недавно Елизавета провела вебинар на тему — как быть всегда бодрым и энергичным, вот выкладываю основные мысли с этого события.

Подписывайтесь кому интересна тема саморазвития на обновления статей Елизаветы: http://elizavetababanova.com

 

Прежде чем наполниться качественной новой энергией, нужно очиститься от некачественной.

 

  1. Очищение (далее…)