1. Здоровье, 1.2 Питание и голодание

Зачем нужно голодать?

Среди моих положительных привычек есть ритуал 24-часового голодания, я его провожу 1 раз в неделю по Воскресеньям.

Зачем вообще голодать?

Continue reading «Зачем нужно голодать?»

Управление жизнью

Как мотивировать сотрудников достигать большего?

Если сотрудники плохо работают, мало успевают и не достигают поставленных результатов, можно их уволить и набрать новых — это самый простой способ, но не всегда самый эффективный.

Пару ключевых идей как мотивировать сотрудников достигать результатов: Continue reading «Как мотивировать сотрудников достигать большего?»

Семья и отношения

Перестаньте критиковать себя и других

Каждое ваше решение и действие основано на вашем текущем уровне сознания. А ваш уровень сознания берется из всего накопленного вами опыта с начала вашего рождения.

Поэтому требовать от себя делать что-то большее, если ваш уровень сознания на определенном уровне — это требовать невозможного и подвергать себя постоянному стрессу.

Перестаньте себя критиковать, вы должны четко понимать, что в каждый текущий момент вы делаете все возможное, все что можете, при вашем текущем уровне сознания.

Если хотите достичь чего-то большего — измените ваш текущий уровень сознания.

То же самое касается и других людей — перестаньте их критиковать и навязывать им своим ценности, если их сознание не готово к переменам. Continue reading «Перестаньте критиковать себя и других»

Финансы и инвестирование

За сколько купить машин и дом (привычки миллионеров)

Финансово благополучные и мудрые люди на западе подходят к стоимости покупки машины и жилья, исходя из своих доходов:

1. Перед тем, как покупать что-то дорогое (машину, квартиру), вы должны убедиться, что у вас есть:

а) стабильный ежемесячный доход;

б) «железный резерв накоплений», сумма в надежном месте, которая позволит вам в течение 6 месяцев существовать без ежемесячного дохода (эти деньги могут лежать в виде наличности, или на депозите до востребования, или в очень ликвидных и надежных облигациях). Например, если расходы вашей семьи составляют $1 500 в месяц, вы должны убедиться что у вас есть $9-10 тыс.  в виде «железного резерва».

Машина и дом

2. Машина должна стоить не более чем ваши доходы за 2-6 месяцев

3. Ваше жилье (дом/квартира) должно стоить не более чем сумма ваших ежемесячных доходов  за 2-3 года

Сила личности

Линия привычки или девиз гвардии в Древней Греции

«Все люди испытывают страх, но храбрые люди его преодолевают и идут вперед» — это девиз воинов в знаменитой гвардии в Древней Греции.

Эта цитата показывает суть — в чем отличаются люди, которые добиваются успеха от людей, которые становятся неудачниками. Continue reading «Линия привычки или девиз гвардии в Древней Греции»

Управление жизнью

3 инструмента эффективного планирования дел

Все деловые люди каждый день решают задачу как справиться с большим количеством дел, не погрязнуть в рутине и достигать при этом важных результатов.

В этой статье я не будут вдаваться в премудрости стратегического планирования, а лишь покажу конкретные инструменты, которые я выбрал для себя в качестве исходных для того чтобы УСПЕВАТЬ САМОЕ НЕОБХОДИМОЕ. Не зря выделены последние 3 слова, т.к. в нашей жизни появляется огромная куча ненужных дел, которые делать нам совсем необязательно, или которые можно кому-то поручить и именно грамотное планирование и расстановка приоритетов помогает понять что именно для нас важное и что именно нам нужно делать. Continue reading «3 инструмента эффективного планирования дел»

Истории успеха

Интервью с основателем «ВымпелКом» Дмитрием Зиминым

Доктор наук  Зимин не был молодым бизнесменом, когда создал Билайн, ему было 60 лет, но в нем была одна очень важная черта — учиться новому и применять это на практике.

Чтобы компания стала успешной, нужно было немного ;) :

— построить все коммуникации
— договориться с властью и военными
— получить разрешение на использование частот

Первых абонентов в 1994 году было 2000 человек, а в 1995 году уже 10 000 человек. Абоненты были золотыми — средний чек достигал 500 долларов с клиента.

Вымпелком стала первой российской компанией, разместившей акции на Нью-Йоркской фондовой бирже — это произошло в ноябре 1996 года. Дмитрий Зимин (почетный президент) и вице-президент Фабелло не хотели быть зависимы от крупных российских капиталистов и власти. Continue reading «Интервью с основателем «ВымпелКом» Дмитрием Зиминым»