Управление жизнью

Как спланировать год с помощью Воронки планирования (часть №2 — практика)

Перейдем к практике и работе с Воронкой планирования, чтобы лучше понять как справляться не только с повседневными задачами и делами, но и со всем потоком входящей информации.
Давайте распределим этот поток на категории и разберемся как с ним эффективно справляться каждый день:

1) Все дела, мысли, идеи которые с нами происходит и которые нам могут пригодиться в будущем — заносим в отдельную заметку в Evernote с текущим днем.

С клиентом Evernote я работаю на ноутбуке или компьютере, и иногда с телефона, но редко, т.к. на телефоне работает не очень быстро и возникают различные ошибки синхронизации.

Удобно также записать заметку с голоса через диктофон или фотографию с камеры, а потом вставить ссылку на нее в заметку с текущим днем

Для продвинутых: у этой заметки есть структура дня, где день разбит по блокам и времени, чтобы можно было вспомнить когда что делать. Пример шаблона заметки с днем: Continue reading «Как спланировать год с помощью Воронки планирования (часть №2 — практика)»

Управление жизнью

Как спланировать год с помощью Воронки планирования (часть №1 — принципы)

Всем известно что 1 год = 12 месяцев, а 1 месяц = 4-5 недель, а 1 неделя = 7 дней. Эти соотношения очень очевидные, но очень мало людей действительно умеют эти простые цифры превратить в реальные результаты по достижению своих целей.

Основных причин две:

1) Люди не планирую свое будущее и живут текущим днем — лекарство от этой болезни любой тренинг по продуктивности и тайм-менеджменту (разумеется когда вы будете к нему психологически готовы)

2) Люди планируют периодически, но нерегулярно, бросают цели на полпути и не отчитываешься перед собой. Лекарство от этой болезни: внедрение «Воронки планирования» и РЕГУЛЯРНОЕ ЕЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

В этой статье рассмотрим основные теоретические аспекты воронки планирования, которая поможет вам достигать своих целей и стать более успешным. Continue reading «Как спланировать год с помощью Воронки планирования (часть №1 — принципы)»

Управление жизнью

7 инструментов эффективного человека

Осталось меньше недели до Нового года, а я продолжаю серию статей по продуктивности. В этой статьей я хотел бы рассказать о 7 инструментах, которые сделали мой год сильно продуктивным!

Инструментарий:

1. Evernote: использую для личного планирования (день/неделя/месяц), хранения важной информации, контроля заданий которые дал сотрудникам и партнерам, конспектов материалов и т.д. Continue reading «7 инструментов эффективного человека»

Самообразование

Ваш год: Как спланировать свое самообразование на 2015 год (предновогодний пост №1)

Как обещал перед Новым годом, будет серия статей по продуктивной работе и достижению целей. Надеюсь это будет полезном людям у которых есть стремление к своим целям.

Бывает такая ситуация, что начинаешь читать одну книгу, потом бросаешь, начинаешь читать другую книгу, потом третью и так далее… Или приходишь после работы, и вроде бы есть время почитать, но делать этого не хочется… А потом в конце месяца обнаруживаешь что так и не открыл ни одной книги. Как с этим бороться?

Нужно планировать свое самообразование

Я решил разделить изучаемые материалы на 3 основных типа:

Тип №1 — Вдохновляющие материалы: книги/тренинги о мотивации, продуктивности, позитивной психологии, развитии навыков общения и т.д.
Их читать в Час чтения по утрам. Они добавляют мотивации соблюдать положительные ритуалы и быть бодрым и коммуникабельным на протяжении всего дня. Эти материалы изучаем утром как только проснулись (я это делаю до утренней пробежки/зарядки)
Тип №2 — Профессиональная литература: книги/тренинги о различных сферах бизнеса (менеджмент, маркетинг, продажи, управление персоналом и т.д.). Эти материалы изучаем на протяжении дня
Тип №3 — Литература для души: духовная литература, художественная литература, биографии успешных людей.
Также сюда можно отнести книги обучающие: иностранные языки, рисование и литература развивающая прочие навыки => Эти материалы изучаем по вечерам, когда меньше всего мотивации что-то изучать)

Далее составил схему недели и разбросал по дням когда что изучаю

Удобно это делать в формате mind-map, ниже пример моей рабочей недели: Continue reading «Ваш год: Как спланировать свое самообразование на 2015 год (предновогодний пост №1)»

Бизнес и карьера

Офис у моря … или одна новогодняя история

Так случилось, что прошлый новый год я встречал за несколько тысяч километров от дома в солнечном Тайланде, на берегу теплого моря.

Там я пробыл 2 недели своего честно заработанного отпуска (т.к. отпуск я назначал сам себе — то честным я был перед собой в своей усердной работе на протяжении года (мой отчет за 2013 год

Когда мы с товарищем прогуливались по набережной — я увидел офисное здание, прямо с на берегу моря, в котором работа кипела полным ходом, и офисные работники были настолько поглощены своей работой, что не замечали что у них за окном такой прекрасный вид.

Тогда я загадал желание (поставил цель) — что в следующем году я буду работать в таком вот офисе у моря. Continue reading «Офис у моря … или одна новогодняя история»

1. Здоровье, 1.1 Физ. активность

Почему мы чувствуем себя разбитыми и испытываем недостаток энергии?

Бывают дни, когда чувствуешь себя уставшим, нет заряда энергии на важные дела, да и вообще — минимальное желание чем-то заниматься.

Такие эмоциональные откаты происходят по следующим причинам:

Continue reading «Почему мы чувствуем себя разбитыми и испытываем недостаток энергии?»