О силе внутри нас, оптимизме и воодушевлении…
Header

Здравствуйте,

пару дней назад я пробежал свой первый полумарафон в 20 км. И хотя последние несколько лет, я стараюсь регулярно бегать по утрам, этот забег все же оказался для меня не простым)

Небольшое краткое видео с пробежки по длинной набережной города Лимассол вы найдете ниже: (далее…)

C помощью этого сервиса я настроил интеграцию GMAIL — WORDPRESS

1) Я отправляю письмо к себе на главный ящик

2) Оно помечается меткой Personal / Blog (метку можно любую)

3) Кросспостися в мой блог на WordPress

Этот фильм о геологах — сильных людях с железным характером. Которые умели идти к своей цели, какие бы преграды не ставила перед ними судьба.
Говорят, что характер закаляется в бою, и в этом фильме показана борьба людей за счастливое будущее в которое они искренне верили.
Ниже мой краткий обзор интересных мест, которые запомнились, а также некоторые мысли:

(далее…)

Cегодня поставил свой рекорд по дистанции пробежал 16,6 км — бежал до пресного водохранилища Yermasoyia.

В середине пути перестал работать телефон с картой. Я оказался в положении когда либо бежишь к цели в неизвестность или возвращаешься по натоптанной тропе не дойдя до цели.

Выбрал первое и был доволен когда добежал!

Когда бежал без карты, в голове крутилась фраза которую когда-то давно прочитал и запомнил: когда сидишь, то сиди, если идешь — иди, если бежишь — беги! (далее…)

Сегодня 1 июля — подвожу краткие итоги первого месяца лета.
Физ. активность была в этом месяца довольно однотипная — но ее было много)
В этом месяце пробежал 98 км — это в 2 раза больше чем в прошлом, бегать мне понравилось, несмотря на жаркое утро на Кипре.
Практически каждый вечер после офиса ездили играть в волейбол — в итоге 16 игр в волейбол за месяц против 4 в прошлом месяце, где мы собирались только по Воскресеньям.
Как у вас с физ. активностью в прошлом месяцев? (далее…)