Мои итоги

История о том, как я пробежал 690 км…

Я долго оттягивал с подведением итогов года, перенося их все на следующие и на следующие выходные (ведь в будние то времени всегда нет)

Но вот прочитав второй раз книгу Гранина «Эта странная жизнь» и зарядившись зарядом мотивации от постоянства Любищева, сегодня заставил себя выделить 2 часа и подвести итоги моих физических ритуалов в 2015 году. Что из этого получилось — смотрите ниже

Continue reading «История о том, как я пробежал 690 км…»

Бизнес и карьера

Интересная статья о 40-часовой рабочей неделе и навязанной культуре потребления

На днях прочитал интересную статью под названием «Кто придумал ваш образ жизни, и какова реальная причина 40-часовой рабочей недели»

от блоггера, который раньше вел режим работы фрилансера, а потом перешел к рабочему дню с 9 до 17

Для кого актуально — оригинал находится здесь

Ниже самые «зацепившие» меня места: Continue reading «Интересная статья о 40-часовой рабочей неделе и навязанной культуре потребления»

Книга в день, Что почитать?

Обзор книги Тарле — Наполеон

Сама книга очень занимательная — ее читаешь на одном дыхании. Вместе с историческими фактами идет совсем не сухое научное изложение фактов, а интересный художественный роман.

Основные мысли из книги о личности Наполеона:
Continue reading «Обзор книги Тарле — Наполеон»

1. Здоровье, 1.1 Физ. активность

Физические ритуалы: Декабрь 2015

В этом месяце меньше бегал — в начале месяца начало болеть колено, убрал утренние пробежки.

Но в футбол и волейбол продолжал играть и по Воскресеньям. также регулярно ходил в спортзал и пару раз выбрался на турники. В общем из 100 месяц на 60-70 по активности. Наверное это нормально когда к концу года наблюдается небольшой «откат».  Continue reading «Физические ритуалы: Декабрь 2015»