Бизнес и карьера

Три типа дел в календаре или как переключать мозги для продуктивности

В прошлой статье Три вида дней для максимальной продуктивности в нашей жизни мы рассмотрели, что полезно чередовать рабочую активность внутри недели чтобы быть продуктивным и хорошо отдыхать. Сегодня я хотел бы поделиться своей идеей как распределять свою активность внутри дня.

Мораль такова: заниматься целый день одним и тем же совсем непродуктивно. Максимальное время сконцентрированной работы по исследованиям ученых составляем около 1,5-2х часов, за которыми обязательно должен следовать отдых.

Т.е. есть смысл разделить день на рабочие блоки по 1,5-2 часа + блоки расслабления и отдыха (БРиО) и при планировании дня внести в календарь эти блоки.

Следует также заметить, что рабочие блоки должны быть разного типа: Continue reading «Три типа дел в календаре или как переключать мозги для продуктивности»